Hodnocení beach volejbalového soustředění v Turecku Alanya – 21.5.-30.5.2021

0
48

Dne 21.5.2021 se neslyšící česká beachvolejbalová reprezentace ve složení: Jan Žídek, Šimon Skopový, Šimon Bambas, Jan Žídek junior, Oldřiška Žídková a Ivana Votípková spolu s trenérem Michalem Bízou sešli na letišti Václava Havla v odpoledních hodinách a odletěli na plánované beach volejbalové soustředění do Alanye v Turecku. Příjezd do samotného hotelu Khaya byl až 22.5.2021 krátce po půlnoci, kde jsme se ihned po vyplnění formulářů na recepci odebrali do pokojů a měli pro nás připravené i menší pohoštění, což většině z nás pomohlo, neboť jsme se za tu dobu letu, které mělo i zpoždění s přestupem v Instanbulu nestačili nikde občerstvit či-li povečeřet.

V den příjezdu jsme po snídani měli dopoledne jen menší strečink – tj. rozběhání, protažení včetně posilovacích cviků na pláži a až odpoledne tj. po obědě a odpočinku začal první trénink pro holky od 15-16:30 hod., po nich následoval trénink kluků do 18hod. 

Další dny jsme vždy začali ranním tréninkem od 8:30-10hod, pak 10-11:30 a odpoledne od 16-17:30 a 17:30-19:00. Pokaždé se holky vystřídali s klukama, tj. jeden den začali kluci jak ráno tak i odpo a po nich následoval trénink holek, další den se to obrátilo atd.

Trenér se u nás všech zaměřil na správný příjem a náhru proti větru a s větrem, první dva dny jsme se s tím museli poprat a třetí den jsme se již s větrem dobře seznámili 😊, tudíž věříme, že další dny nám to půjde čím dál líp.